{"id":6288,"date":"2024-01-12T07:55:36","date_gmt":"2024-01-12T06:55:36","guid":{"rendered":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/?p=6288"},"modified":"2024-01-12T09:58:28","modified_gmt":"2024-01-12T08:58:28","slug":"jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/","title":{"rendered":"Jeste\u015b tym, co jesz \u2013 jedz wi\u0119c dobrze"},"content":{"rendered":"\n

Ka\u017cdy z nas wielokrotnie s\u0142ysza\u0142 s\u0142ynne, tytu\u0142owe, powiedzenie \u2013 jeste\u015b tym, co jesz. Ma ono wielu zwolennik\u00f3w, ale i przeciwnik\u00f3w. Czy nale\u017cymy do pierwszej czy drugiej grupy \u2013 wszyscy jednak zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce jako\u015b\u0107 po\u017cywienia ma dla naszego zdrowia i samopoczucia wielkie znaczenie.<\/strong><\/h2>\n\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\"\"\n\t\t\t\t<\/picture>\n\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\twarzywa\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\"\"\n\t\t\t\t<\/picture>\n\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tmi\u00f3d drahimski\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

S\u0142ynne s\u0142owa, w troch\u0119 innej formie \u2013 wypowiedzia\u0142 uwa\u017cany za pierwszego przedstawiciela gastrozofii (filozofia jedzenia, dobrej \u017cywno\u015bci), XIX-wieczny niemiecki filozof Ludwik Feuerbach. Uwa\u017ca\u0142, \u017ce to, co robimy, jak dzia\u0142amy i my\u015blimy, ma \u015bcis\u0142y zwi\u0105zek z naszym po\u017cywieniem. Dzi\u015b ju\u017c wiemy na pewno, \u017ce mia\u0142 racj\u0119. <\/p>\n\n\n\n

Dzisiejsi konsumenci s\u0105 coraz bardziej wymagaj\u0105cy, st\u0105d tak wielka popularno\u015b\u0107 rolnictwa ekologicznego, zakup\u00f3w bezpo\u015brednio od producent\u00f3w. Uczymy si\u0119 czyta\u0107 etykiety produkt\u00f3w, rozpoznawa\u0107 oznakowanie \u017cywno\u015bci. I coraz cz\u0119\u015bciej, dopiero po ich analizie \u2013 decydujemy si\u0119 na zakup.<\/p>\n\n\n\n

Zapewnienie jako\u015bci \u017cywno\u015bci jest od lat jednym z g\u0142\u00f3wnych priorytet\u00f3w Wsp\u00f3lnej Polityki Rolnej, a uczestnictwo rolnik\u00f3w i przetw\u00f3rc\u00f3w w systemach jako\u015bci \u017cywno\u015bci wspieraj\u0105 mechanizmy Europejskiego Funduszu Rolnego na Rzecz Rozwoju Obszar\u00f3w Wiejskich (EFROW). W celu weryfikacji jako\u015bci i jej ochrony, tworzone s\u0105 systemy wyr\u00f3\u017cniania jako\u015bci \u017cywno\u015bci. Co wa\u017cne \u2013 producenci mog\u0105 w oznakowaniu swoich produkt\u00f3w powo\u0142ywa\u0107 si\u0119 na systemy jako\u015bci tylko wtedy, gdy w nich uczestnicz\u0105 i legitymuj\u0105 si\u0119 wa\u017cnymi dokumentami potwierdzaj\u0105cymi prawo do u\u017cywania nazwy i logo danego systemu albo programu. Takim systemem unijnym jest system rejestracji i oznacze\u0144 produkt\u00f3w regionalnych i tradycyjnych oraz rolnictwa ekologicznego. Dodatkowo, w poszczeg\u00f3lnych krajach UE opracowane zosta\u0142y systemy wewn\u0119trzne, uwzgl\u0119dniaj\u0105ce lokaln\u0105 specyfik\u0119 i mo\u017cliwo\u015bci w zakresie wytwarzania \u017cywno\u015bci wysokiej jako\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Systemy unijne<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W\u015br\u00f3d najwa\u017cniejszych system\u00f3w jako\u015bci \u017cywno\u015bci znajduj\u0105 si\u0119 systemy unijne:<\/p>\n\n\n\n

– Chroniona Nazwa Pochodzenia (ChNP),<\/p>\n\n\n\n

– Chronione Oznaczenia Geograficzne (ChOG),<\/p>\n\n\n\n

– Gwarantowana Tradycyjna Specjalno\u015b\u0107 (GTS),<\/p>\n\n\n\n

– Rolnictwo ekologiczne.<\/p>\n\n\n\n

Produkty opatrzone nazwami zarejestrowanymi w unijnym systemie Chronionych Nazw Pochodzenia i Chronionych Oznacze\u0144 Geograficznych mog\u0105 by\u0107 produkowane wy\u0142\u0105cznie na okre\u015blonych, w specyfikacjach produkt\u00f3w, obszarach geograficznych \u2013 przyk\u0142adowo nazwa parmezan dotyczy tylko produkt\u00f3w wytwarzanych na okre\u015blonym obszarze geograficznym W\u0142och, a nasz polski oscypek mo\u017ce by\u0107 wytwarzany wy\u0142\u0105cznie na obszarze kilku gmin w wojew\u00f3dztwie \u015bl\u0105skim i ma\u0142opolskim.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>
\n

CHRONIONA NAZWA POCHODZENIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oznacza nazw\u0119 produktu pochodz\u0105cego z okre\u015blonego regionu, miejsca lub kraju. Jako\u015b\u0107 lub cechy charakterystyczne tego produktu s\u0105 wynikiem oddzia\u0142ywania \u015brodowiska geograficznego, na kt\u00f3re sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno czynniki naturalne, jak i ludzkie. Wszystkie etapy produkcji danego wyrobu odbywaj\u0105 si\u0119 na tym obszarze.<\/p>\n\n\n\n

W tej chwili w Polsce zarejestrowanych jest 10 produkt\u00f3w: bryndza podhala\u0144ska, oscypek, redyko\u0142ka, wi\u015bnia nadwi\u015blanka, podkarpacki mi\u00f3d spadziowy, karp zatorski, fasola wrzawska, mi\u00f3d z Sejne\u0144szczyny\/\u0141o\u017adziejszczyzny\/Sein\u0173\/Lazdij\u0173 kra\u0161to medus (wniosek transgraniczny z\u0142o\u017cony wsp\u00f3lnie z Litw\u0105), fasola \u201ePi\u0119kny Ja\u015b\u201d z Doliny Dunajca\/ fasola z Doliny Dunajca, mi\u00f3d spadziowy z Beskidu Wyspowego.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

CHRONIONE OZNACZENIE GEOGRAFICZNE<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oznacza nazw\u0119 produktu pochodz\u0105cego z okre\u015blonego regionu, miejsca lub kraju, kt\u00f3rego jako\u015b\u0107, renoma lub inne cechy charakterystyczne s\u0105 wynikiem danego pochodzenia geograficznego. Co najmniej jeden z etap\u00f3w produkcji danego wyrobu musi przebiega\u0107 na danym obszarze.<\/p>\n\n\n\n

W tej chwili w Polsce zarejestrowanych jest 25 produkt\u00f3w: mi\u00f3d wrzosowy z Bor\u00f3w Dolno\u015bl\u0105skich, rogal \u015bwi\u0119tomarci\u0144ski, wielkopolski ser sma\u017cony, andruty kaliskie, truskawka kaszubska lub kasz\u00ebbsk\u00f4 mal\u00ebna, fasola korczy\u0144ska, mi\u00f3d kurpiowski, kie\u0142basa lisiecka, suska sechlo\u0144ska, obwarzanek krakowski, jab\u0142ka \u0142\u0105ckie, \u015bliwka szyd\u0142owska, chleb pr\u0105dnicki, mi\u00f3d drahimski, jab\u0142ka gr\u00f3jeckie, ko\u0142ocz \u015bl\u0105ski\/ko\u0142acz \u015bl\u0105ski, ser koryci\u0144ski swojski, jagni\u0119cina podhala\u0144ska, cebularz lubelski, krupnioki \u015bl\u0105skie, kie\u0142basa bia\u0142a parzona wielkopolska, kie\u0142basa piaszcza\u0144ska, czosnek galicyjski, podpiwek kujawski.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

GWARANTOWANA TRADYCYJNA SPECJALNO\u015a\u0106<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Oznacza produkt, kt\u00f3ry posiada specyficzny charakter, odr\u00f3\u017cniaj\u0105cy go od podobnych produkt\u00f3w nale\u017c\u0105cych do tej samej kategorii oraz udokumentowan\u0105, co najmniej 30-letni\u0105 tradycj\u0119 i histori\u0119 jego wytwarzania. Musi by\u0107 wytwarzany zgodnie z tradycyjn\u0105 metod\u0105 produkcji oraz przy u\u017cyciu tradycyjnych surowc\u00f3w. Nazwa produktu powinna by\u0107 sama w sobie oryginalna albo odnosi\u0107 si\u0119 do oryginalnych cech produktu.<\/p>\n\n\n\n

W tej chwili w Polsce zarejestrowanych jest 25 produkt\u00f3w:, miody pitne – p\u00f3\u0142torak staropolski tradycyjny, dw\u00f3jniak staropolski tradycyjny, tr\u00f3jniak staropolski tradycyjny i czw\u00f3rniak staropolski tradycyjny, olej rydzowy tradycyjny, pierekaczewnik, kie\u0142basa ja\u0142owcowa staropolska, kie\u0142basa my\u015bliwska staropolska, kabanosy staropolskie, kie\u0142basa krakowska sucha staropolska.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

PRODUKTY EKOLOGICZNE<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Produkty wyprodukowane zgodnie z wymogami rolnictwa ekologicznego, bez u\u017cycia nawoz\u00f3w azotowych (tylko nawo\u017cenie naturalne, np. obornik, kompost), \u015brodk\u00f3w ochrony ro\u015blin (tylko naturalne metody zwalczania chwast\u00f3w i szkodnik\u00f3w), bez GMO. Zasady produkcji ekologicznej dotycz\u0105 wszystkich etap\u00f3w \u0142a\u0144cucha dostaw, a wi\u0119c produkcji na poziomie gospodarstw rolnych, przetwarzania, dystrybucji i handlu detalicznego. Ka\u017cdy podmiot uczestnicz\u0105cy w tym \u0142a\u0144cuchu musi przestrzega\u0107 przepis\u00f3w i zasad z zakresu rolnictwa ekologicznego. \u017bywno\u015b\u0107 przetworzon\u0105 mo\u017cna uzna\u0107 za ekologiczn\u0105, je\u017celi co najmniej 95% masy jej sk\u0142adnik\u00f3w pochodzenia rolniczego stanowi\u0105 sk\u0142adniki ekologiczne.<\/p>\n\n\n\n

Ka\u017cde pa\u0144stwo cz\u0142onkowskie UE wyznacza jednostki certyfikuj\u0105ce lub organy kontroli w celu inspekcji podmiot\u00f3w w \u0142a\u0144cuchu \u017cywno\u015bci. Producenci, dystrybutorzy i sprzedawcy produkt\u00f3w ekologicznych musz\u0105 zarejestrowa\u0107 si\u0119 w lokalnej jednostce certyfikuj\u0105cej, zanim b\u0119d\u0105 mogli sprzedawa\u0107 \u017cywno\u015b\u0107 jako \u017cywno\u015b\u0107 ekologiczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Logo produkcji ekologicznej mo\u017cna stosowa\u0107 wy\u0142\u0105cznie w odniesieniu do produkt\u00f3w, kt\u00f3re zosta\u0142y certyfikowane jako ekologiczne przez upowa\u017cnion\u0105 jednostk\u0119 certyfikuj\u0105c\u0105 lub organ kontroli.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Systemy krajowe<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W Polsce obecnie istnieje r\u00f3wnie\u017c 5 uznanych przez ministerstwo rolnictwa krajowych system\u00f3w jako\u015bci:<\/p>\n\n\n\n

– System \u201eJako\u015b\u0107 Tradycja\u201d (JT),<\/p>\n\n\n\n

– QMP (Quality Meat Program) \u2013 system jako\u015bci dla mi\u0119sa wo\u0142owego,<\/p>\n\n\n\n

– PQS (Pork Quality System) \u2013 system jako\u015bci dla mi\u0119sa wieprzowego,<\/p>\n\n\n\n

– QAFP (Quality Assurance for Food Products) System Gwarantowanej Jako\u015bci \u017bywno\u015bci QAFP,<\/p>\n\n\n\n

– Integrowana Produkcja (IP),<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n

„Po\u017cywienie zmienia si\u0119 w krew, krew w serce i m\u00f3zg, materi\u0119 my\u015bli i emocji. Po\u017cywienie cz\u0142owieka jest fundamentem kultury i uczu\u0107. Je\u015bli chcecie, by lud by\u0142 lepszy, miast prawi\u0107 kazania o grzec<\/em><\/strong>hu, dajcie mu lepiej je\u015b\u0107. Cz\u0142owiek jest tym, co je”.<\/strong><\/em><\/p>\n \u2014Ludwig Feuerbach<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Sylwia Lenard<\/p>\n\n\n\n

ZACHODNIOPOMORSKI MAGAZYN ROLNICZY nr 177\/luty 2023<\/p>\n

\"image_pdf\"<\/a>\"image_print\"<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ka\u017cdy z nas wielokrotnie s\u0142ysza\u0142 s\u0142ynne, tytu\u0142owe, powiedzenie \u2013 jeste\u015b tym, co jesz. Ma ono wielu zwolennik\u00f3w, ale i przeciwnik\u00f3w. Czy nale\u017cymy do pierwszej czy drugiej grupy \u2013 wszyscy jednak zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce jako\u015b\u0107 po\u017cywienia ma dla naszego zdrowia i samopoczucia wielkie znaczenie.<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":6302,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","footnotes":""},"categories":[41,13,43],"tags":[],"class_list":["post-6288","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-produkty-regionalne-lolalne-i-tradycyjne","category-row","category-sprzedaz-zywnosci"],"yoast_head":"\nJeste\u015b tym, co jesz \u2013 jedz wi\u0119c dobrze - Zachodniopomorski O\u015brodek Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jeste\u015b tym, co jesz \u2013 jedz wi\u0119c dobrze - Zachodniopomorski O\u015brodek Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ka\u017cdy z nas wielokrotnie s\u0142ysza\u0142 s\u0142ynne, tytu\u0142owe, powiedzenie \u2013 jeste\u015b tym, co jesz. Ma ono wielu zwolennik\u00f3w, ale i przeciwnik\u00f3w. Czy nale\u017cymy do pierwszej czy drugiej grupy \u2013 wszyscy jednak zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce jako\u015b\u0107 po\u017cywienia ma dla naszego zdrowia i samopoczucia wielkie znaczenie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zachodniopomorski O\u015brodek Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/zodr.barzkowice\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-12T06:55:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-12T08:58:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"523\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"341\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"s.lenard\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"s.lenard\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/\"},\"author\":{\"name\":\"s.lenard\",\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#\/schema\/person\/bf022066bb8f830c13e63f6b8aa38796\"},\"headline\":\"Jeste\u015b tym, co jesz \u2013 jedz wi\u0119c dobrze\",\"datePublished\":\"2024-01-12T06:55:36+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-12T08:58:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/\"},\"wordCount\":1078,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149.jpg\",\"articleSection\":[\"Produkty Regionalne, Lolalne i Tradycyjne\",\"ROW\",\"Sprzeda\u017c \u017bywno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/\",\"url\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/\",\"name\":\"Jeste\u015b tym, co jesz \u2013 jedz wi\u0119c dobrze - Zachodniopomorski O\u015brodek Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149.jpg\",\"datePublished\":\"2024-01-12T06:55:36+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-12T08:58:28+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149.jpg\",\"width\":523,\"height\":341},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jeste\u015b tym, co jesz \u2013 jedz wi\u0119c dobrze\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/\",\"name\":\"Zachodniopomorski O\u015brodek Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach\",\"description\":\"Nowoczesne sale na ka\u017cde wydarzenie - konferencje, szkolenia, warsztaty i uroczysto\u015bci\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#organization\",\"name\":\"Zachodniopomorski O\u015brodek Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach\",\"url\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cropped-logo_zodr.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cropped-logo_zodr.png\",\"width\":125,\"height\":115,\"caption\":\"Zachodniopomorski O\u015brodek Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/facebook.com\/zodr.barzkowice\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#\/schema\/person\/bf022066bb8f830c13e63f6b8aa38796\",\"name\":\"s.lenard\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19b45de921c32b7b18e0fd50af119089e33e81763c3c430264c8fc50de2ae8ca?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19b45de921c32b7b18e0fd50af119089e33e81763c3c430264c8fc50de2ae8ca?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"s.lenard\"},\"url\":\"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/author\/s-lenard\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jeste\u015b tym, co jesz \u2013 jedz wi\u0119c dobrze - Zachodniopomorski O\u015brodek Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jeste\u015b tym, co jesz \u2013 jedz wi\u0119c dobrze - Zachodniopomorski O\u015brodek Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach","og_description":"Ka\u017cdy z nas wielokrotnie s\u0142ysza\u0142 s\u0142ynne, tytu\u0142owe, powiedzenie \u2013 jeste\u015b tym, co jesz. Ma ono wielu zwolennik\u00f3w, ale i przeciwnik\u00f3w. Czy nale\u017cymy do pierwszej czy drugiej grupy \u2013 wszyscy jednak zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce jako\u015b\u0107 po\u017cywienia ma dla naszego zdrowia i samopoczucia wielkie znaczenie.","og_url":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/","og_site_name":"Zachodniopomorski O\u015brodek Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/zodr.barzkowice\/","article_published_time":"2024-01-12T06:55:36+00:00","article_modified_time":"2024-01-12T08:58:28+00:00","og_image":[{"width":523,"height":341,"url":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"s.lenard","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"s.lenard","Est. reading time":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/"},"author":{"name":"s.lenard","@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#\/schema\/person\/bf022066bb8f830c13e63f6b8aa38796"},"headline":"Jeste\u015b tym, co jesz \u2013 jedz wi\u0119c dobrze","datePublished":"2024-01-12T06:55:36+00:00","dateModified":"2024-01-12T08:58:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/"},"wordCount":1078,"publisher":{"@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149.jpg","articleSection":["Produkty Regionalne, Lolalne i Tradycyjne","ROW","Sprzeda\u017c \u017bywno\u015bci"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/","url":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/","name":"Jeste\u015b tym, co jesz \u2013 jedz wi\u0119c dobrze - Zachodniopomorski O\u015brodek Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149.jpg","datePublished":"2024-01-12T06:55:36+00:00","dateModified":"2024-01-12T08:58:28+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/#primaryimage","url":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149.jpg","contentUrl":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149.jpg","width":523,"height":341},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/jestes-tym-co-jesz-jedz-wiec-dobrze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jeste\u015b tym, co jesz \u2013 jedz wi\u0119c dobrze"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#website","url":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/","name":"Zachodniopomorski O\u015brodek Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach","description":"Nowoczesne sale na ka\u017cde wydarzenie - konferencje, szkolenia, warsztaty i uroczysto\u015bci","publisher":{"@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#organization","name":"Zachodniopomorski O\u015brodek Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach","url":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cropped-logo_zodr.png","contentUrl":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cropped-logo_zodr.png","width":125,"height":115,"caption":"Zachodniopomorski O\u015brodek Doradztwa Rolniczego w Barzkowicach"},"image":{"@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/zodr.barzkowice\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#\/schema\/person\/bf022066bb8f830c13e63f6b8aa38796","name":"s.lenard","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19b45de921c32b7b18e0fd50af119089e33e81763c3c430264c8fc50de2ae8ca?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19b45de921c32b7b18e0fd50af119089e33e81763c3c430264c8fc50de2ae8ca?s=96&d=mm&r=g","caption":"s.lenard"},"url":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/author\/s-lenard\/"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149.jpg",523,341,false],"thumbnail":["https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149-300x196.jpg",300,196,true],"medium_large":["https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149.jpg",523,341,false],"large":["https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149.jpg",523,341,false],"1536x1536":["https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149.jpg",523,341,false],"2048x2048":["https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zrzut-ekranu-2024-01-12-075149.jpg",523,341,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"s.lenard","author_link":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/author\/s-lenard\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Ka\u017cdy z nas wielokrotnie s\u0142ysza\u0142 s\u0142ynne, tytu\u0142owe, powiedzenie \u2013 jeste\u015b tym, co jesz. Ma ono wielu zwolennik\u00f3w, ale i przeciwnik\u00f3w. Czy nale\u017cymy do pierwszej czy drugiej grupy \u2013 wszyscy jednak zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce jako\u015b\u0107 po\u017cywienia ma dla naszego zdrowia i samopoczucia wielkie znaczenie.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6288"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6305,"href":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6288\/revisions\/6305"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6302"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zodr.pl\/zinet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}